Apa yang ditawarkan ANIMA?
Optimalisasi Tidur
Raih tidur nyenyak dan memulihkan dengan meditasi terpandu yang dirancang untuk menenangkan pikiran dan tubuh. ANIMA membantu mengatasi insomnia dan menciptakan kebiasaan sehat untuk bangun lebih baik.
Tersedia di bagian:
Manajemen Stres Tidur, Relaksasi dan Konsentrasi Mental
Temukan keseimbangan batin dan kurangi stres harian dengan relaksasi dan meditasi kesadaran. Tingkatkan fokus dan kejelasan dengan praktik yang ditujukan untuk mengembangkan konsentrasi mental.
Tersedia di bagian: Motivasi, Mengatasi, Hubungan, Untuk setiap hari, Berjalan bersama ANIMA. Dukungan
Kesehatan Mental dan Perilaku
Dukung kesejahteraan emosional Anda dengan meditasi untuk membangun ketahanan dan rasa kasih sayang terhadap diri sendiri. Kembangkan kebiasaan mental yang positif dan atasi tantangan dengan teknik yang efektif untuk kedamaian batin.
Tersedia di bagian: Tenang, Motivasi, Mengatasi, Olahraga, Hubungan, Untuk setiap hari, Untuk anak-anak, Berjalan bersama ANIMA.
⸻
Kategori dalam ANIMA
• Ketenangan – Untuk menenangkan pikiran dan relaksasi.
• Motivasi – Untuk mengatur hari dan mencapai tujuan.
• Coping – Mengatasi tantangan emosional.
• Olahraga – Latihan mental untuk atlet.
• Hubungan – Untuk membangun koneksi yang sehat.
• Untuk setiap hari – Latihan untuk keseimbangan dan produktivitas.
• Berjalan dengan ANIMA – Meditasi jalan ringan.
• Untuk anak-anak – Meditasi dan latihan untuk anak kecil.
⸻
Mengapa memilih ANIMA?
• Latihan singkat dan mudah dilakukan.
• Dikembangkan oleh psikolog profesional.
• Antarmuka yang intuitif dan mudah digunakan.
• Kemampuan untuk menilai diri sendiri dan melacak keadaan emosional.
• Akses cepat ke sesi favorit.
⸻
Berlangganan dan akses
• 1 bulan – 9,99 BGN.
• 3 bulan – 19,99 BGN.
• 12 bulan – 89,99 BGN.
⸻
Dengan aplikasi ANIMA Anda akan belajar cara mengelola stres, meningkatkan kualitas tidur, dan mencapai lebih banyak keselarasan dan keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari.